Se proprio non puoi fare a meno di acquistare prodotti già pronti, leggi attentamente le etichette. Gli ingredienti sono elencati dal più al meno presente, quindi evita quelli in cui il primo ingrediente è lo zucchero (o lo sciroppo di glucosio o il fruttosio). Se proprio non puoi fare a meno di acquistare prodotti già pronti, leggi attentamente le etichette. Gli ingredienti sono elencati dal più al meno presente, quindi evita quelli in cui il primo ingrediente è lo zucchero (o lo sciroppo di glucosio o il fruttosio).